Nå er ferien definitivt over her på Fruens Vita. Det er alltid både vemodig og deilig at en fantastisk ferie er over, det synes i hvertfall jeg. Vemodig at late "Ja-dager" er over, godt at jobb, trening og hverdagskostholdet er tilbake!
Målet for treningshøsten er å komme tilbake til 2013 formen - det er et stykke dit, men med gode rutiner er det håp! Treningshøsten blir blandet, både tur, trappeløp og spinningssykkel ligger inne i planen.
Jeg liker å enten ha musikk på øret, eller se en episode med en god tv-serie hvis jeg trener på spinningssykkel. I går ble det en episode av Project runway, et designrealityshow fra USA.
I dag spinner jeg løs, og i morgen blir det fruedate med pilates på programmet.
Ha en super mandag!
Klem fra
Fruene
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar